uziel75
- Kategorie:
- 1-50.992
- 101-150.107
- 151-200.9
- 201-250.5
- 301-350.2
- 351-400.1
- 51-100.604
- deszcz.36
- leżący śnieg.14
- mgła.16
- mokro.31
- mżawka.12
- po zmroku.127
- pochmurno.268
- słonecznie.352
- śnieg.18
- trenażer.5
Wpisy archiwalne w kategorii
po zmroku
| Dystans całkowity: | 5488.35 km (w terenie 32.80 km; 0.60%) |
| Czas w ruchu: | 255:00 |
| Średnia prędkość: | 21.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 8733 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 102246 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 43.22 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
#153 | Wieczorem we mgle
Dzisiaj przyjechały zamówione w necie szprychy, więc trzeba było zrobić serwis. Na szczęście szprychę udało mi się wykręcić tak, że nypel został na swoim miejscu, więc pozostało tylko przetknąć szprychę przez otwór w piaście i chwyć ją nyplem. Ostatni etap wydawał się najtrudniejszy, bo nypel trzeba było tak trzymać, żeby nie wpadł do środka obręczy, na której mam oponę z mlekiem, bo wiązałoby się to z rozebraniem całego koła i zerwaniem taśmy uszczelniającej. Udało się, więc trzeba jechać na test.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
35.16 km (0.00 km teren), czas: 01:36 h, avg:21.97 km/h,
prędkość maks: 35.77 km/hTemperatura:10.0 HR max:172 ( 89%) HR avg:151 ( 78%) Kalorie: 733 (kcal)
#148 | Trójkąt wieczorny
Rower:Esker
Dane wycieczki:
34.58 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:23.31 km/h,
prędkość maks: 37.70 km/hTemperatura:9.8 HR max:169 ( 87%) HR avg:140 ( 72%) Kalorie: 599 (kcal)
#142 | Nocne popylanie przy pełni.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
31.63 km (0.00 km teren), czas: 01:11 h, avg:26.73 km/h,
prędkość maks: 39.50 km/hTemperatura:15.2 HR max:174 ( 90%) HR avg:149 ( 77%) Kalorie: 588 (kcal)
#141 | Wieczorne dotlenianie, cz.2. Ciemno. Skorzęcin przy prawie-pełni Ksieżyca.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
62.52 km (0.00 km teren), czas: 02:31 h, avg:24.84 km/h,
prędkość maks: 38.20 km/hTemperatura:15.6 HR max:177 ( 91%) HR avg:152 ( 78%) Kalorie: 1211 (kcal)
#132 | Wieczorne dotlenianie
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano: 20.09.2023Kategoria słonecznie, po zmroku, 1-50
Rower:Esker
Dane wycieczki:
33.84 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:25.38 km/h,
prędkość maks: 36.90 km/hTemperatura:17.7 HR max:153 ( 79%) HR avg:133 ( 68%) Kalorie: 492 (kcal)
#126 | Trójkąt pod wieczór
Rower:Esker
Dane wycieczki:
34.21 km (0.00 km teren), czas: 01:23 h, avg:24.73 km/h,
prędkość maks: 36.60 km/hTemperatura:16.9 HR max:166 ( 86%) HR avg:144 ( 74%) Kalorie: 628 (kcal)
#45 | Dotlenianie wieczorne. Wiatr 5 m/s
W ciągu dnia pogoda nastrajała jedynie do picia, ale pod wieczór przestało padać, więc postanowiłem zaliczyć kilka km.
Między Neklą a Czerniejewem wjechałem w kolejną leśną drogę, na której jeszcze mnie było.
Temperatura:4.6 HR max:170 ( 88%) HR avg:135 ( 69%) Kalorie: 694 (kcal)
Między Neklą a Czerniejewem wjechałem w kolejną leśną drogę, na której jeszcze mnie było.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
36.78 km (1.50 km teren), czas: 01:49 h, avg:20.25 km/h,
prędkość maks: 39.20 km/hTemperatura:4.6 HR max:170 ( 88%) HR avg:135 ( 69%) Kalorie: 694 (kcal)
#40 | Promno
Rower:Esker
Dane wycieczki:
63.16 km (0.00 km teren), czas: 02:53 h, avg:21.91 km/h,
prędkość maks: 38.20 km/hTemperatura:4.6 HR max:166 ( 86%) HR avg:137 ( 70%) Kalorie: 1003 (kcal)
#39 | Bez pomysłu, bez mocy, bez chęci...
Rower:Esker
Dane wycieczki:
43.52 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:21.76 km/h,
prędkość maks: 33.00 km/hTemperatura:-0.6 HR max:160 ( 82%) HR avg:131 ( 67%) Kalorie: 679 (kcal)
#36 | Nocne Strzałkowo z padającym śniegiem
Rower:Esker
Dane wycieczki:
43.73 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:20.99 km/h,
prędkość maks: 41.20 km/hTemperatura:-1.3 HR max:175 ( 90%) HR avg:147 ( 76%) Kalorie: 922 (kcal)