- Kategorie:
- 1-50.971
- 101-150.101
- 151-200.9
- 201-250.5
- 301-350.2
- 351-400.1
- 51-100.592
- deszcz.34
- leżący śnieg.11
- mgła.15
- mokro.29
- mżawka.11
- po zmroku.120
- pochmurno.248
- słonecznie.329
- śnieg.16
- trenażer.5
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
Dystans całkowity: | 873.05 km (w terenie 5.90 km; 0.68%) |
Czas w ruchu: | 39:29 |
Średnia prędkość: | 22.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.40 km/h |
Suma podjazdów: | 1773 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (83 %) |
Suma kalorii: | 15915 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 48.50 km i 2h 11m |
Więcej statystyk |
#178 | Nocny Miłosław pod wiatr i powrót z wiatrem
Rower:Esker
Dane wycieczki:
34.44 km (0.00 km teren), czas: 01:30 h, avg:22.96 km/h,
prędkość maks: 35.80 km/hTemperatura:-4.3 HR max:173 ( 89%) HR avg:150 ( 77%) Kalorie: 726 (kcal)
#177 | Nocny, mroźny Skorzęcin i przekroczone 10 000 km w tym roku
Księżyc w pełni
Temperatura:-3.9 HR max:146 ( 75%) HR avg:125 ( 64%) Kalorie: 761 (kcal)
Rower:Esker
Dane wycieczki:
59.01 km (0.00 km teren), czas: 02:38 h, avg:22.41 km/h,
prędkość maks: 32.70 km/hTemperatura:-3.9 HR max:146 ( 75%) HR avg:125 ( 64%) Kalorie: 761 (kcal)
#176 | Niedzielnie. Kostrzyn, Pobiedziska. Mróz, wiatr 6 m/s
Niedziela, 26 listopada 2023 | dodano: 07.12.2023Kategoria pochmurno, słonecznie, 51-100
Co tu się odje#bało z tymi drzewami??????!!!! Masakra!!
Rower:Esker
Dane wycieczki:
83.28 km (0.00 km teren), czas: 03:42 h, avg:22.51 km/h,
prędkość maks: 35.90 km/hTemperatura:-2.9 HR max:170 ( 88%) HR avg:140 ( 72%) Kalorie: 1356 (kcal)
#175 | Poranna runda przedśniegowa. Kostrzyn, Promno, Pobiedziska. Mróz, wiatr 6 m/s
Sobota, 25 listopada 2023 | dodano: 07.12.2023Kategoria pochmurno, słonecznie, 51-100
Rower:Esker
Dane wycieczki:
65.25 km (0.00 km teren), czas: 02:44 h, avg:23.87 km/h,
prędkość maks: 39.80 km/hTemperatura:-1.2 HR max:176 ( 91%) HR avg:154 ( 79%) Kalorie: 1281 (kcal)
#174 | Co za zje#ana pogoda... No dramat.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
10.44 km (0.00 km teren), czas: 00:28 h, avg:22.37 km/h,
prędkość maks: 30.60 km/hTemperatura:3.5 HR max:164 ( 84%) HR avg:134 ( 69%) Kalorie: 202 (kcal)
#173 | Wieczorny trening siłowy i trening równowagi. Wiatr 12 m/s
Nie było łatwo... Wiatr wiał ze średnią prędkością 12 m/s, porywy pewnie były mocniejsze. Teoretycznie miało wiać z zachodu, więc skierowałem się na zachód, K92 w stronę Nekli. Ale wiało względem tej drogi tak bardzo z boku, że ciężko było utrzymać się na pasie ruchu, a gdy wyprzedzał TIR - nie wypieprzyć się. Musiałem więc zawrócić i znaleźć drogę, która wiodła idealnie pod wiatr. Po powrocie do Wrześni skierowałem się na Środę, przez tereny VW. Oczywiście nie miałem zamiaru jechać do samej Środy; po niedługim czasie zawróciłem. Ale sam moment zawracania też był ciekawy, bo ciężko było w ogóle rower utrzymać gdy z niego zsiadłem - tak wiało...
Temperatura:5.5 HR max:171 ( 88%) HR avg:138 ( 71%) Kalorie: 713 (kcal)
Rower:Esker
Dane wycieczki:
34.40 km (0.00 km teren), czas: 01:54 h, avg:18.11 km/h,
prędkość maks: 39.80 km/hTemperatura:5.5 HR max:171 ( 88%) HR avg:138 ( 71%) Kalorie: 713 (kcal)
#172 | Mroźny nocny trójkąt
Rower:Esker
Dane wycieczki:
40.13 km (0.00 km teren), czas: 01:42 h, avg:23.61 km/h,
prędkość maks: 34.00 km/hTemperatura:-3.8 HR max:169 ( 87%) HR avg:146 ( 75%) Kalorie: 730 (kcal)
#171 | Nocny trójkąt z ogonem. Mgła
Rower:Esker
Dane wycieczki:
39.27 km (0.00 km teren), czas: 01:39 h, avg:23.80 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura:5.4 HR max:174 ( 90%) HR avg:146 ( 75%) Kalorie: 722 (kcal)
#170 | Poranna runda. Wiatr 6 m/s. Mróz. A na koniec śnieżyca
Rower:Esker
Dane wycieczki:
44.25 km (0.00 km teren), czas: 01:56 h, avg:22.89 km/h,
prędkość maks: 40.50 km/hTemperatura:-1.1 HR max:172 ( 89%) HR avg:147 ( 76%) Kalorie: 818 (kcal)
#169 | Popołudniowy trójkąt. Mróz.
Sobota, 18 listopada 2023 | dodano: 07.12.2023Kategoria 1-50, słonecznie
(Temp. minimalna -2 st. C)
Temperatura:0.4 HR max:178 ( 92%) HR avg:161 ( 83%) Kalorie: 804 (kcal)
Rower:Esker
Dane wycieczki:
33.86 km (0.00 km teren), czas: 01:22 h, avg:24.78 km/h,
prędkość maks: 34.70 km/hTemperatura:0.4 HR max:178 ( 92%) HR avg:161 ( 83%) Kalorie: 804 (kcal)