uziel75
- Kategorie:
- 1-50.910
- 101-150.95
- 151-200.9
- 201-250.5
- 301-350.2
- 351-400.1
- 51-100.561
- deszcz.32
- leżący śnieg.11
- mgła.10
- mokro.28
- mżawka.9
- po zmroku.116
- pochmurno.215
- słonecznie.260
- śnieg.16
- trenażer.5
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 1049.08 km (w terenie 19.50 km; 1.86%) |
| Czas w ruchu: | 52:46 |
| Średnia prędkość: | 19.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 142 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (84 %) |
| Suma kalorii: | 29876 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 52.45 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
#50 | Wichura i deszcz - udało się nie odfrunąć
Wtorek, 31 marca 2015 | dodano: 31.03.2015Kategoria 1-50
Chyba pobiłem dziś rekord prędkości wiatru, przy którym jechałem - 14 m/s. I do tego deszcz, a miejscami, w szczególności w Nekli, ulewa.
Temperatura:3.0 HR max:177 ( 91%) HR avg:142 ( 73%) Kalorie: 966 (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
27.86 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:18.78 km/h,
prędkość maks: 39.50 km/hTemperatura:3.0 HR max:177 ( 91%) HR avg:142 ( 73%) Kalorie: 966 (kcal)
#49 | Brzeźno na mokro
Poniedziałek, 30 marca 2015 | dodano: 30.03.2015Kategoria 1-50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
38.21 km (0.00 km teren), czas: 01:59 h, avg:19.27 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura:2.0 HR max:179 ( 92%) HR avg:134 ( 69%) Kalorie: 1142 (kcal)
#48 | Deszczowy trójkąt treningowy
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano: 29.03.2015Kategoria 1-50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
36.70 km (0.00 km teren), czas: 01:40 h, avg:22.02 km/h,
prędkość maks: 34.50 km/hTemperatura:8.0 HR max:178 ( 92%) HR avg:151 ( 78%) Kalorie: 1232 (kcal)
#47 | Las, Brzeźno, Nekla
Rower:Kross
Dane wycieczki:
52.31 km (11.50 km teren), czas: 03:02 h, avg:17.25 km/h,
prędkość maks: 48.50 km/hTemperatura:5.0 HR max:185 ( 95%) HR avg:135 ( 69%) Kalorie: 1790 (kcal)
#46 | Nekla
Piątek, 27 marca 2015 | dodano: 27.03.2015Kategoria 1-50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
27.85 km (0.00 km teren), czas: 01:13 h, avg:22.89 km/h,
prędkość maks: 44.10 km/hTemperatura:5.0 HR max:183 ( 94%) HR avg:148 ( 76%) Kalorie: 857 (kcal)
#45 | Skorzęcin, Wólka
Środa, 25 marca 2015 | dodano: 25.03.2015Kategoria 51-100
Na początku trasy postanowiłem poprawić czas na jednym z segmentów Stravy. Było szybko ;)
I powrót z innej perspektywy
Temperatura:15.0 HR max:184 (101%) HR avg:142 ( 78%) Kalorie: 2047 (kcal)
I powrót z innej perspektywy
Rower:Kellys
Dane wycieczki:
73.44 km (0.00 km teren), czas: 03:09 h, avg:23.31 km/h,
prędkość maks: 54.10 km/hTemperatura:15.0 HR max:184 (101%) HR avg:142 ( 78%) Kalorie: 2047 (kcal)
#44 | Malenin
Wtorek, 24 marca 2015 | dodano: 24.03.2015Kategoria 1-50
Rower:Kellys
Dane wycieczki:
33.15 km (0.00 km teren), czas: 01:16 h, avg:26.17 km/h,
prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura:9.5 HR max:175 ( 96%) HR avg:136 ( 74%) Kalorie: 760 (kcal)
#43 | Witkowo treningowo
Poniedziałek, 23 marca 2015 | dodano: 23.03.2015Kategoria 1-50
Rower:Kellys
Dane wycieczki:
38.87 km (0.00 km teren), czas: 01:28 h, avg:26.50 km/h,
prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura:4.5 HR max:185 (101%) HR avg:153 ( 84%) Kalorie: 1098 (kcal)
#42 | Miłosław, Środa Wlkp.
Ależ dzisiaj wiało w mordę mrozem...
fot. by bobiko
Kościół w Nietrzanowie
To ja w Środzie Wlkp.:
Chwila szaleństwa na górce w Środzie
Temperatura:5.0 HR max:188 (103%) HR avg:140 ( 76%) Kalorie: 2332 (kcal)
fot. by bobiko
Kościół w Nietrzanowie
To ja w Środzie Wlkp.:
Chwila szaleństwa na górce w Środzie
Rower:Kross
Dane wycieczki:
71.31 km (2.50 km teren), czas: 04:38 h, avg:15.39 km/h,
prędkość maks: 52.20 km/hTemperatura:5.0 HR max:188 (103%) HR avg:140 ( 76%) Kalorie: 2332 (kcal)
#41 | Okoliczne segmenty
Sobota, 21 marca 2015 | dodano: 21.03.2015Kategoria 1-50
Rower:Kellys
Dane wycieczki:
42.20 km (0.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:21.64 km/h,
prędkość maks: 50.00 km/hTemperatura:12.4 HR max:193 (106%) HR avg:149 ( 81%) Kalorie: 1405 (kcal)