uziel75
- Kategorie:
- 1-50.910
- 101-150.95
- 151-200.9
- 201-250.5
- 301-350.2
- 351-400.1
- 51-100.561
- deszcz.32
- leżący śnieg.11
- mgła.10
- mokro.28
- mżawka.9
- po zmroku.116
- pochmurno.215
- słonecznie.260
- śnieg.16
- trenażer.5
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 1425.45 km (w terenie 111.20 km; 7.80%) |
| Czas w ruchu: | 72:17 |
| Średnia prędkość: | 19.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3043 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (78 %) |
| Suma kalorii: | 24394 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 67.88 km i 3h 26m |
| Więcej statystyk | |
#133 | Chyba ostatni ciepły dzień. Trójkąt
Wtorek, 12 września 2023 | dodano: 21.09.2023Kategoria 1-50, słonecznie
Rower:Esker
Dane wycieczki:
35.49 km (0.00 km teren), czas: 01:22 h, avg:25.97 km/h,
prędkość maks: 37.90 km/hTemperatura:20.0 HR max:155 ( 80%) HR avg:135 ( 69%) Kalorie: 529 (kcal)
#132 | Wieczorne dotlenianie
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano: 20.09.2023Kategoria słonecznie, po zmroku, 1-50
Rower:Esker
Dane wycieczki:
33.84 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:25.38 km/h,
prędkość maks: 36.90 km/hTemperatura:17.7 HR max:153 ( 79%) HR avg:133 ( 68%) Kalorie: 492 (kcal)
#131 | Smażing na południu. 29 st. C
Niedziela, 10 września 2023 | dodano: 20.09.2023Kategoria słonecznie, 51-100
Rower:Esker
Dane wycieczki:
92.34 km (14.00 km teren), czas: 06:01 h, avg:15.35 km/h,
prędkość maks: 36.40 km/hTemperatura:27.1 HR max:157 ( 81%) HR avg:117 ( 60%) Kalorie: 1501 (kcal)
#130 | Mission failed
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 12.09.2023Kategoria słonecznie, 51-100
Rower:Esker
Dane wycieczki:
85.25 km (14.70 km teren), czas: 05:15 h, avg:16.24 km/h,
prędkość maks: 33.30 km/hTemperatura:26.3 HR max:168 ( 87%) HR avg:123 ( 63%) Kalorie: 1427 (kcal)
#129 | Dostawa towaru dla Bobiko i pogaduchy
Rower:Kross
Dane wycieczki:
37.98 km (0.00 km teren), czas: 01:52 h, avg:20.35 km/h,
prędkość maks: 35.30 km/hTemperatura:20.3 HR max:168 ( 87%) HR avg:137 ( 70%) Kalorie: 749 (kcal)
#128 | Skorzęcin z @Bobiko
Rower:Esker
Dane wycieczki:
61.75 km (0.00 km teren), czas: 02:38 h, avg:23.45 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura:20.6 HR max:173 ( 89%) HR avg:144 ( 74%) Kalorie: 1127 (kcal)
#127 | Szybko do Skoja i z powrotem
Wtorek, 5 września 2023 | dodano: 06.09.2023Kategoria słonecznie, 51-100
W Skorzęcinie nareszcie pusto... Choć jedna parka leżała jeszcze na plaży, mimo temperatury poniżej 20 stopni.
A tak wygląda droga przy leśnym parkingu - kiedyś leżały tam betonowe płyty:
Temperatura:19.1 HR max:167 ( 86%) HR avg:142 ( 73%) Kalorie: 1057 (kcal)
A tak wygląda droga przy leśnym parkingu - kiedyś leżały tam betonowe płyty:
Rower:Esker
Dane wycieczki:
65.07 km (0.00 km teren), czas: 02:30 h, avg:26.03 km/h,
prędkość maks: 38.50 km/hTemperatura:19.1 HR max:167 ( 86%) HR avg:142 ( 73%) Kalorie: 1057 (kcal)
#126 | Trójkąt pod wieczór
Rower:Esker
Dane wycieczki:
34.21 km (0.00 km teren), czas: 01:23 h, avg:24.73 km/h,
prędkość maks: 36.60 km/hTemperatura:16.9 HR max:166 ( 86%) HR avg:144 ( 74%) Kalorie: 628 (kcal)
#125 | Niedzielne nabijanie kilometrów
Niedziela, 3 września 2023 | dodano: 04.09.2023Kategoria słonecznie, 101-150
Rano w głowie zrodził się plan, aby nabić dzisiaj trochę kilometrów. Nic konkretnego. Po prostu - ile się da... No więc kierunek na S5 przez Kostrzyn.
Lunch dla uzupełnienia energii:
Jesień idzie...
W pewnym momencie trasy sprawdziłem ile kilometrów zrobił dziś @Bobiko. Okazało się, że 120 km. Postanowiłem zrobić więcej, więc jeszcze jedną rundkę po S5 trzeba było zaliczyć.
Temperatura:22.1 HR max:170 ( 88%) HR avg:137 ( 70%) Kalorie: 1997 (kcal)
Lunch dla uzupełnienia energii:
Jesień idzie...
W pewnym momencie trasy sprawdziłem ile kilometrów zrobił dziś @Bobiko. Okazało się, że 120 km. Postanowiłem zrobić więcej, więc jeszcze jedną rundkę po S5 trzeba było zaliczyć.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
136.73 km (0.00 km teren), czas: 06:08 h, avg:22.29 km/h,
prędkość maks: 43.50 km/hTemperatura:22.1 HR max:170 ( 88%) HR avg:137 ( 70%) Kalorie: 1997 (kcal)
#124 | Kompletowanie mapy na płn.-zach.
Sobota, 2 września 2023 | dodano: 04.09.2023Kategoria słonecznie, 101-150
Rano zaplanowałem sobie trasę w komoot tak, aby objęła brakujące mi w squadrats kwadraty na płn-zach od Wrześni. Zacząłem przez Czerniejewo i Pobiedziska.
Tą drogą już kiedyś jechałem, ale nie było tu jeszcze wtedy nowego asfaltu. Sam asfalt fajny, ale oczywiście pobocza takie "polskie" - luźny biały żwir, którego spora część leży już na jezdni, bo generalnie droga jest tak wąska, że aby 2 samochody się minęły, jeden z nich musi zjechać na pobocze. No i potem wywala z niego na jezdnię te kamyczki... Masakra... Czyli to taka bieda-droga - niby nowy asfalt, ale w ilości tak małej, jak tylko się da, żeby było taniej.
Temperatura:22.1 HR max:181 ( 93%) HR avg:131 ( 67%) Kalorie: 1912 (kcal)
Tą drogą już kiedyś jechałem, ale nie było tu jeszcze wtedy nowego asfaltu. Sam asfalt fajny, ale oczywiście pobocza takie "polskie" - luźny biały żwir, którego spora część leży już na jezdni, bo generalnie droga jest tak wąska, że aby 2 samochody się minęły, jeden z nich musi zjechać na pobocze. No i potem wywala z niego na jezdnię te kamyczki... Masakra... Czyli to taka bieda-droga - niby nowy asfalt, ale w ilości tak małej, jak tylko się da, żeby było taniej.
Rower:Esker
Dane wycieczki:
108.91 km (10.90 km teren), czas: 06:12 h, avg:17.57 km/h,
prędkość maks: 44.00 km/hTemperatura:22.1 HR max:181 ( 93%) HR avg:131 ( 67%) Kalorie: 1912 (kcal)